Le Centre d’action bénévole invite les personnes de 65 ans et plus à participer gratuitement au programme PIED🦶 (Programme Intégré d’Équilibre Dynamique) durant le printemps 2022.
📆Une session se déroulera les lundis et jeudis, du 7 mars au 2 juin 2022, de 9h à 10h15, au Centre Élie-Carrier de Coaticook.
ℹ️ Les séances du programme PIED visent à prévenir les risques de chutes, notamment en améliorant l’équilibre⚖️ et la force des jambes🦵 grâce à des exercices adaptés. Ce programme a été créé par des chercheurs de Montréal et est donné par un kinésiologue.
❗️ Attention : il y aura quelques petits tests à passer pour voir si vous n’êtes pas assez en forme ou si vous êtes trop en forme pour participer aux séances d’exercices.
📝 Pour information ou inscription : 819-849-7011, poste 215, ou benevoles@cabmrccoaticook.org