Il n’est pas rare de confondre le sentiment de stress à celui de l’anxiété, mais ils sont bels et bien différents et ils existent pour différentes raisons.
Le mercredi 22 mai à la bibliothèque Françoise-Maurice de Coaticook, Kassandra Coté, intervenante à l’Éveil de Coaticook, nous expliquera qu’est-ce que l’anxiété et sa fonction, la différence entre l’anxiété et le stress, ainsi que des méthodes d’autogestion de l’anxiété.
Inscriptions requises au 819 849-7011 poste 223 ou par courriel à aidant@cabmrccoaticook.org.
*Il s’agit d’une activité organisée par le service de soutien aux proches aidants du Centre d’action bénévole de la MRC de Coaticook en collaboration avec l’Éveil, ressource communautaire en santé mentale.