Tanné d’essayer de tout contrôler? Bonne nouvelle : tu peux lâcher prise! Et si on apprenait à souffler un peu? Dans un monde où tout va vite, accueillir l’imprévu et relâcher la pression devient un véritable superpouvoir. Viens faire un petit reset mental lors de cet atelier gratuit et bienveillant. Avec douceur, humour et des pistes concrètes, tu repartiras l’esprit plus léger et tu seras mieux outillé pour vivre l’incertitude.
- 𝗢𝘂̀ : Bibliothèque Françoise-Maurice à Coaticook
- 𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 : le 14 novembre à 13h30
Animé par Christine, intervenante sociale de L’Éveil, ressource communautaire en santé mentale. L’atelier est gratuit et ouvert à toute la population de la MRC de Coaticook.
Les places sont limitées, ton inscription est requise ici : https://forms.office.com/r/JDXHqPXVxL
