Le cours se déroule dans une atmosphère tamisée, favorisant la tranquillité, la respiration profonde et l’alignement du corps. Vous exécuterez des postures pour l’équilibre, la force et la flexibilité. Les séances se terminent avec un moment de lâcher prise et une détente à l’aide d’un chiffon chaud à l’huile essentielle de lavande.
Public : Adultes
Professeure : Lysanne Prévost
Session : Du 3 février au 24 mars 2025
Horaire : Les lundis de 19h à 20h15
Lieu : Pavillon des arts
Coût : 126$ / session ou 16$ / cours
