C’est le temps de s’inscrire à la prochaine session du programme PIED qui débutera le 12 septembre au Manoir de chez Nous, à Compton.
Le Programme Intégré d’Équilibre Dynamique est un programme d’exercices ayant pour but d’aider les 65 ans et plus à améliorer leur équilibre et à prévenir les risques de chute.
Voici quelques bienfaits sur la santé du programme :
– L’amélioration de l’équilibre et de la force dans les jambes.
– La diminution du risque de fractures.
– L’adoption de comportements sécuritaires.
– L’amélioration de la confiance en soi.
– L’adoption d’un mode de vie plus actif!
Les séances se dérouleront les lundis et jeudis, de 9 h à 10 h 15, jusqu’au 5 décembre.
C’est gratuit, mais il faut répondre à certains critères d’admission.
Information et inscription avant le 7 septembre : 819-849-7011, poste 224, ou maintien@cabmrccoaticook.org.
