Pour la période estivale, l’Éveil offre des ateliers de Yoga et de relaxation extérieur si la météo le permet. En cas de pluie, l’activité se déroulera à l’intérieur des locaux au 240 rue Roy.
Voici quelques-uns des avantages qu’offre la pratique du Yoga et de la relaxation.
- Réduction du stress
- Amélioration de la souplesse et de l’équilibre
- Amélioration de la qualité du sommeil
- Renforcement musculaire
- Meilleure gestion des émotions
- Détente du corps
Pour plus d’information, appelez au 819-849-3003.
