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SUMMARY:Diner de la St-Valentin à l'Éveil
DESCRIPTION:Envie d’un moment chaleureux et convivial ? L’Éveil vous invite à partager un dîner thématique de la Saint-Valentin. \n\nJeudi 12 février à 12h00\n5 $ par personne\nInscription obligatoire avant le mercredi 4 février à 12h\n\nLe paiement est requis lors de l’inscription afin de réserver votre place. Passez les voir pour vous inscrire!
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SUMMARY:Repas de Noël traditionnel à l'Éveil
DESCRIPTION:Mets-toi dans l’esprit des Fêtes : enfile ton chandail de Noël le plus quétaine (ou juste un petit quelque chose rouge ou vert\, ça fait la job). Et reste avec nous en après-midi\, parce qu’on te prépare une ou quelques activités festives pour prolonger le plaisir! \nL’activité est gratuite\, mais il faut s’inscrire avant le jeudi 11 décembre à midi.
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SUMMARY:Repas communautaire de la Saint-Valentin
DESCRIPTION:Venez célébrer l’amour et la compassion en bonne compagnie lors du repas communautaire de la Saint-Valentin. Inscrivez-vous avant 16h le mercredi 5 février 2025.
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SUMMARY:Yoga et relaxation à l'Éveil
DESCRIPTION:Les jeudis de l’automne 2024 à 10h\, viens participer à des ateliers de yoga et de relaxation offerts par l’Éveil\, ressource communautaire en santé mentale. Inscris-toi en téléphonant au 819-849-3003.
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SUMMARY:Yoga et relaxation à l'Éveil
DESCRIPTION:Les jeudis de l’automne 2024 à 10h\, viens participer à des ateliers de yoga et de relaxation offerts par l’Éveil\, ressource communautaire en santé mentale. Inscris-toi en téléphonant au 819-849-3003.
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DESCRIPTION:Les jeudis de l’automne 2024 à 10h\, viens participer à des ateliers de yoga et de relaxation offerts par l’Éveil\, ressource communautaire en santé mentale. Inscris-toi en téléphonant au 819-849-3003.
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SUMMARY:Yoga et relaxation à l'Éveil
DESCRIPTION:Pour la période estivale\, l’Éveil offre des ateliers de Yoga et de relaxation extérieur si la météo le permet. En cas de pluie\, l’activité se déroulera à l’intérieur des locaux au 240 rue Roy. \nVoici quelques-uns des avantages qu’offre la pratique du Yoga et de la relaxation. \n\nRéduction du stress\nAmélioration de la souplesse et de l’équilibre\nAmélioration de la qualité du sommeil\nRenforcement musculaire\nMeilleure gestion des émotions\nDétente du corps\n\nPour plus d’information\, appelez au 819-849-3003.
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DESCRIPTION:Pour la période estivale\, l’Éveil offre des ateliers de Yoga et de relaxation extérieur si la météo le permet. En cas de pluie\, l’activité se déroulera à l’intérieur des locaux au 240 rue Roy. \nVoici quelques-uns des avantages qu’offre la pratique du Yoga et de la relaxation. \n\nRéduction du stress\nAmélioration de la souplesse et de l’équilibre\nAmélioration de la qualité du sommeil\nRenforcement musculaire\nMeilleure gestion des émotions\nDétente du corps\n\nPour plus d’information\, appelez au 819-849-3003.
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DESCRIPTION:Pour la période estivale\, l’Éveil offre des ateliers de Yoga et de relaxation extérieur si la météo le permet. En cas de pluie\, l’activité se déroulera à l’intérieur des locaux au 240 rue Roy. \nVoici quelques-uns des avantages qu’offre la pratique du Yoga et de la relaxation. \n\nRéduction du stress\nAmélioration de la souplesse et de l’équilibre\nAmélioration de la qualité du sommeil\nRenforcement musculaire\nMeilleure gestion des émotions\nDétente du corps\n\nPour plus d’information\, appelez au 819-849-3003.
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DESCRIPTION:Les mardis à 13 h 30\, l’Éveil vous invite à une séance de yoga et de relaxation afin de vous ressourcer. Appelez au 819-849-3003 pour plus d’informations. \nApportez votre tapis\, des vêtements confortables et votre bouteille d’eau !
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SUMMARY:Diamond painting par l'Éveil
DESCRIPTION:Le diamond painting est un loisir créatif qui consiste à suivre un patron et à y coller de petits diamants pour en faire une magnifique toile ! Le matériel est fourni au coût de 5 $. Les ateliers ont lieu les mardis matins à 10 h 15 à l’Éveil. \nInscris-toi au 819-849-3003 poste 105.
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SUMMARY:Atelier d'argile
DESCRIPTION:Les ateliers d’introduction à l’argile sont offerts à nouveau cet automne à l’Éveil\, ressource communautaire en santé mentale. Les ateliers auront lieu les lundis à 13 h 30. Votre inscription est requise au 819-849-3003.
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SUMMARY:Atelier d'art-thérapie
DESCRIPTION:Les ateliers d’art-thérapie de groupe se dérouleront les lundis avant-midi de 9 h à 11 h 30. N’hésitez pas à appeler 819-849-3003\, pour plus d’informations. Les rencontres individuelles en art-thérapie se poursuivent également.
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SUMMARY:Autogestion de l'estime de soi par l'Éveil
DESCRIPTION:Les ateliers de l’autogestion de l’estime de soi ont lieu les mercredis matins à 9 h à l’Éveil. \nReprendre du pouvoir sur son estime de soi\, c’est ce que vous propose cet atelier d’autogestion. Décrit comme étant un important facteur de protection\, l’estime de soi est importante dans le développement et le maintien d’une bonne santé mentale. La santé ne veut pas nécessairement dire une absence de maladie\, mais un état de bien-être autant au niveau physique\, psychologique et social. L’autogestion vise à aider la personne à développer du pouvoir sur sa santé mentale en augmentant ses connaissances et en maitrisant certaines habiletés de bases. Ainsi\, la personne sera en mesure de prendre des décisions plus éclairées et de mettre en pratique les comportements qu’elle aura identifiés comme étant sains pour elle. Basés sur 10 rencontres et présentés sous forme de discussion\, d’exercices et d’informations\, plusieurs sujets reliés à l’estime de soi y seront abordés comme : le discours intérieur\, la connaissance de soi\, la valise de protection\, les perceptions\, les émotions et leurs gestions\, les relations interpersonnelles et la communication\, l’affirmation de soi\, les choix et priorités\, l’estime de soi au présent et au futur et plusieurs autres thèmes.
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SUMMARY:Yoga et relaxation
DESCRIPTION:Les mardis à 13 h 30\, l’Éveil vous invite à une séance de yoga et de relaxation afin de vous ressourcer. Appelez au 819-849-3003 pour plus d’informations. \nApportez votre tapis\, des vêtements confortables et votre bouteille d’eau !
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DESCRIPTION:Le diamond painting est un loisir créatif qui consiste à suivre un patron et à y coller de petits diamants pour en faire une magnifique toile ! Le matériel est fourni au coût de 5 $. Les ateliers ont lieu les mardis matins à 10 h 15 à l’Éveil. \nInscris-toi au 819-849-3003 poste 105.
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DESCRIPTION:Les ateliers d’introduction à l’argile sont offerts à nouveau cet automne à l’Éveil\, ressource communautaire en santé mentale. Les ateliers auront lieu les lundis à 13 h 30. Votre inscription est requise au 819-849-3003.
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DESCRIPTION:Les ateliers d’art-thérapie de groupe se dérouleront les lundis avant-midi de 9 h à 11 h 30. N’hésitez pas à appeler 819-849-3003\, pour plus d’informations. Les rencontres individuelles en art-thérapie se poursuivent également.
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DESCRIPTION:Les ateliers de l’autogestion de l’estime de soi ont lieu les mercredis matins à 9 h à l’Éveil. \nReprendre du pouvoir sur son estime de soi\, c’est ce que vous propose cet atelier d’autogestion. Décrit comme étant un important facteur de protection\, l’estime de soi est importante dans le développement et le maintien d’une bonne santé mentale. La santé ne veut pas nécessairement dire une absence de maladie\, mais un état de bien-être autant au niveau physique\, psychologique et social. L’autogestion vise à aider la personne à développer du pouvoir sur sa santé mentale en augmentant ses connaissances et en maitrisant certaines habiletés de bases. Ainsi\, la personne sera en mesure de prendre des décisions plus éclairées et de mettre en pratique les comportements qu’elle aura identifiés comme étant sains pour elle. Basés sur 10 rencontres et présentés sous forme de discussion\, d’exercices et d’informations\, plusieurs sujets reliés à l’estime de soi y seront abordés comme : le discours intérieur\, la connaissance de soi\, la valise de protection\, les perceptions\, les émotions et leurs gestions\, les relations interpersonnelles et la communication\, l’affirmation de soi\, les choix et priorités\, l’estime de soi au présent et au futur et plusieurs autres thèmes.
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