Nos événements

Conférence virtuelle: le yoga sur chaise

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Venez pratiquer des mouvements simples de Yoga sur chaise avec Laura Sykes. Ces mouvements combinés à des respirations en pleine conscience vous permettront d'atteindre un état de mieux-être général. La séance se terminera par une [...]

Café branché pour aînés: Apprivoiser le stress

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Venez en apprendre plus sur les manières de gérer votre stress avec Diane Carrier, psychoéducatrice à L'Éveil, ressource communautaire en santé mentale. Activité gratuite sur ZOOM, cliquez ici CAFÉ BRANCHÉ