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SUMMARY:Dîner et bingo à thématique Pâques
DESCRIPTION:Venez célébrer Pâques à l’Éveil! \nJeudi 13 avril de 12h à 13h : Repas spécial au coût de 5$. \nEt enfin\, à compter de 13h30\, nous animerons un bingo (tirage) ! \nContacte-nous pour réserver ta place.
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SUMMARY:Journées d'inscription aux activités de l'Éveil
DESCRIPTION:12 et 13 avril de 9h à 12h et 13h30 à 16h \nPar téléphone ou en personne \nC’est déjà le temps des inscriptions pour nos ateliers du printemps ! Les places disponibles sont limitées et nous vous demandons de vous inscrire dans tous les ateliers qui vous intéressent. Tous nos ateliers demandent une inscription. \nPrenez note que les inscriptions à l’atelier d’art-thérapie de groupe se font auprès de Véronique les lundis et mardis seulement. L’inscription est obligatoire avant le mardi 21 avril. \n\nl’Éveil\, ressource en santé mentale
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SUMMARY:Groupe de soutien fermé pour les hommes
DESCRIPTION:Besoin de parler ?  L’Éveil met présentement sur pied un nouveau groupe de soutien et de partage réservé aux hommes. Les rencontres auront lieu les mardis soir jusqu’au 25 avril et chaque séance dure 1h30.\n\nAmbiance chaleureuse\nContenu flexible selon les besoins du groupe\nCafé et collation inclus\n\nSi tu es intéressé\, contacte l’Éveil au 819-849-3003 ou par courriel à info@eveilcoaticook.ca
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SUMMARY:Groupe de soutien fermé pour les hommes
DESCRIPTION:Besoin de parler ?  L’Éveil met présentement sur pied un nouveau groupe de soutien et de partage réservé aux hommes. Les rencontres auront lieu les mardis soir jusqu’au 25 avril et chaque séance dure 1h30.\n\nAmbiance chaleureuse\nContenu flexible selon les besoins du groupe\nCafé et collation inclus\n\nSi tu es intéressé\, contacte l’Éveil au 819-849-3003 ou par courriel à info@eveilcoaticook.ca
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SUMMARY:Artisanat de Pâques
DESCRIPTION:Célèbre Pâques en t’inscrivant à notre journée d’activité thématique! \nJeudi 30 mars de 9h30 à 11h30 : Création des couronnes de porte à thématique printanière au coût de 5$.
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SUMMARY:Groupe de soutien fermé pour les hommes
DESCRIPTION:Besoin de parler ?  L’Éveil met présentement sur pied un nouveau groupe de soutien et de partage réservé aux hommes. Les rencontres auront lieu les mardis soir jusqu’au 25 avril et chaque séance dure 1h30.\n\nAmbiance chaleureuse\nContenu flexible selon les besoins du groupe\nCafé et collation inclus\n\nSi tu es intéressé\, contacte l’Éveil au 819-849-3003 ou par courriel à info@eveilcoaticook.ca
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SUMMARY:Atelier de croissance personnelle par l'Éveil
DESCRIPTION:Atelier d’information\, de partage et d’introspection afin de développer et de démystifier certains concepts reliés à la santé mentale. Les ateliers de croissance personnelle ont lieu les lundis à 13 h 30. Cette semaine\, la thématique est : les troubles du sommeil.
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SUMMARY:Groupe de soutien fermé pour les hommes
DESCRIPTION:Besoin de parler ?  L’Éveil met présentement sur pied un nouveau groupe de soutien et de partage réservé aux hommes. Les rencontres auront lieu les mardis soir jusqu’au 25 avril et chaque séance dure 1h30.\n\nAmbiance chaleureuse\nContenu flexible selon les besoins du groupe\nCafé et collation inclus\n\nSi tu es intéressé\, contacte l’Éveil au 819-849-3003 ou par courriel à info@eveilcoaticook.ca
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SUMMARY:Soupe et dessert - thématique Saint-Patrick
DESCRIPTION:L’Éveil suggère à ses membres un repas à petit prix comprenant une soupe et un dessert accompagné d’un petit pain. \nVenez déguster\, échanger\, partager et prendre du bon temps en bonne compagnie autour d’un repas réconfortant\, ce jeudi 16 mars. Pour célébrer la Saint-Patrick\, on vous invite à vous costumer! \nInscription obligatoire au 819-849-3003 \n 
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SUMMARY:Journée plein air au Parc de la Gorge de Coaticook
DESCRIPTION:Venez bouger au Parc de la gorge de Coaticook ce lundi 13 mars!\nOrganisée afin de souligner la Journée nationale de la santé mentale positive\, cette journée propose une foule d’activités de 10h à 15h:\n– Patin à glace (apportez votre équipement ; pour une location\, contactez-nous)\n– Accès aux sentiers (marche ou raquettes ; prêt de raquettes par l’Éveil)\n– Ferme à Margarette\n– Trottinettes des neiges (am et pm)\n– Jeu d’évasion La légende du Liéri en pm (groupe de 9 personnes max.)\n– Possibilité d’accès aux vélos Fat Bike\nLe tout dans une ambiance festive :\n– Feu de camp\n– Chocolat chaud\n– Petites collations gratuites\nApportez votre lunch si vous voulez dîner avec nous!\nInscrivez-vous auprès de l’Éveil au 819-849-3003 ou à une ressource participante avant le 2 mars 2023.\nNotez que vous pouvez être présents pour une partie de la journée ou la journée complète.
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LOCATION:Parc de la Gorge de Coaticook\, Québec\, Canada
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SUMMARY:Club de marche de l'Éveil - mois de mars
DESCRIPTION:Venez joindre le club de marche de l’Éveil les mardis à 9h! Pas besoin de s’inscrire pour marcher avec nous : vous pouvez simplement vous présenter à la date et le lieu de rendez-vous. \n7 mars : Raquette (si la température le permet\, sinon ce sera de la marche)\, Grange ronde\, Coaticook \n14 mars : Sentier derrière la ressourcerie \n21 mars : Stationnement de la Laiterie\, Coaticook \n28 mars : L’Éveil
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DESCRIPTION:L’Éveil célèbre la St-Valentin avec une activité à saveur romantique dans une ambiance amicale!  \nVenez à notre activité dîner et film sous la thématique de la Saint-Valentin le 16 février à 12h au coût: 5$.
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SUMMARY:Atelier Mieux vivre avec l'anxiété
DESCRIPTION:Chaque session\, l’Éveil offre des ateliers d’autogestion de l’anxiété. Cette année ne fait pas exception. Le groupe d’autogestion de l’anxiété est de retour ! \nVoici les thèmes qui seront abordés : \n\nAméliorer l’observation et la connaissance de soi et de l’anxiété\nDéterminer ses déclencheurs et les facteurs de maintien de l’anxiété\nS’initier à des techniques pour diminuer l’intensité de l’anxiété\nComprendre le rôle de l’évitement et de l’exposition\nSe familiariser avec l’acceptation et se remettre en action\nAborder les filtres de nos perceptions et leur influence sur l’anxiété\nS’interroger sur le rapport entre soi-même\, l’anxiété et les autres\nReprendre du pouvoir sur son anxiété\n\nPour participer\, il faut vous inscrire auprès de Kassandra. Cet atelier sera d’une période de 10 à 12 semaines. Un atelier par semaine d’une durée d’environ 2h30.
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SUMMARY:Artisanat St-Valentin
DESCRIPTION:Afin de célébrer à la fête de l’amour\, l’Éveil anime une activité d’artisanat le jeudi 2 février à 9h30. Nous préparerons un cadeau pour surprendre vos êtres chers ainsi que des cartes pour déclarer votre amour ou votre reconnaissance envers quelqu’un.  \nPour vous inscrire et connaitre le coût et les détails de l’activité\, veuillez contacter Kassandra au intervenante@eveilcoaticook.ca.
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SUMMARY:Atelier d'autogestion de la dépression
DESCRIPTION:L’Éveil offre un programme d’autogestion de la dépression sous la forme d’un atelier de groupe (5-6 personnes) offert une fois par semaine (2h30) et sur une période de dix semaines. L’autogestion signifie de reprendre du pouvoir sur soi\, sur sa santé mentale. À travers ce programme plusieurs sujets sont abordés: \n\nQuelles sont les différentes formes de dépression;\nLes signes avant-coureurs;\nLes alliés potentiels;\nComprendre\, accepter et influencer ses émotions;\nLe soutien de l’entourage;\nNos ancrages;\nNos habitudes de vie;\nLa dépression en milieu de travail;\nEt plus de sujets\, selon les besoins du groupe\n\nTout au long du programme\, des outils vous seront présentés et vous pourrez les tester et les utiliser (boîte à outils). \nUn travail sur soi\, pour le bien-être de soi. \nPour toutes questions ou pour vous inscrire\, vous pouvez communiquer avec Kim Bilodeau au 819-849-3003.
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SUMMARY:Journée d'inscriptions
DESCRIPTION:C’est déjà le temps des inscriptions pour nos ateliers d’hiver ! Les places disponibles sont limitées et nous vous demandons de vous inscrire dans tous les ateliers qui vous intéressent\, car tous nos ateliers demandent une inscription. \nPour connaître les activités à venir\, consulter notre calendrier d’activités en page 8 et 9 ! Pour toutes informations supplémentaires à propos des ateliers\, référez-vous aux pages 10 et 11 ! \nPrenez note que les inscriptions à l’atelier d’art-thérapie de groupe se font auprès de Véronique les lundis et mardis seulement. L’inscription est obligatoire avant le mardi 24 janvier.
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SUMMARY:Atelier d'aquarelle
DESCRIPTION:À l’aide d’un pinceau et d’une technique de mélange de pigments de couleur\, l’élève apprend à laisser aller sa fibre créatrice dans un acte de création sans jugement. \n 
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SUMMARY:Groupe de broderie
DESCRIPTION:Le jeudi matin\, on brode ensemble! Peu importe la technique qui vous inspire\, tous les types de projets sont les bienvenus! Joignez-vous au groupe pour échanger des trucs et des idées\, et pour passer un moment créatif agréable. (Inscription requise)
URL:https://ressourcescoaticook.com/evenement/groupe-de-broderie/2022-12-01/
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SUMMARY:Yoga sur chaise à l'Éveil
DESCRIPTION:Retour du Yoga à l’Éveil  \n***Nouveau : yoga sur chaise*** \nMaintenant que Christine est de retour de congé de maternité\, elle tente sa chance à offrir de nouveau des ateliers de yoga. Contrairement à ce que l’on croit\, le yoga n’est pas un système d’exercice\, mais un état d’être au quotidien dans lequel notre corps\, notre souffle et notre esprit sont unis\, ici et maintenant\, au moment présent. Les ateliers de yoga et de relaxation se donnent en session de 10 semaines. Référez-vous au calendrier pour les dates et heures. \nApportez bouteille d’eau et vêtements adaptés ! \nInscrivez-vous par téléphone au 819-849-3003 ou par courriel au christine@eveilcoaticook.ca
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SUMMARY:Groupe de tricot à l'Éveil
DESCRIPTION:Appel aux tricoteuses et tricoteurs! Tous les mercredis matins\, cet automne\, le salon du milieu de vie de l’Éveil vibrera au rythme du cliquetis des aiguilles à tricoter! Apportez votre matériel et venez avancer vos projets personnels tout en socialisant autour d’un bon café! C’est le moment idéal pour relaxer ensemble et laisser aller sa créativité. Conseils\, encouragements et conversations amicales seront au rendez-vous! Y serez-vous? (Inscription requise)
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SUMMARY:Atelier d'aquarelle
DESCRIPTION:À l’aide d’un pinceau et d’une technique de mélange de pigments de couleur\, l’élève apprend à laisser aller sa fibre créatrice dans un acte de création sans jugement. \n 
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SUMMARY:Club de marche de l'Éveil
DESCRIPTION:Le club de marche de l’Éveil se rencontre toutes les semaines à différents points de départs dans la région. \nPour toutes les personnes qui ont un intérêt pour une remise en forme\, pour socialiser\, pour prendre du temps pour soi. Les marches ont lieu tous les mercredis\, à moins d’avis contraire. Les endroits varient d’une semaine à l’autre et sont choisis selon l’intervenante et/ou les idées des participants et participantes. \nHoraire du mois de novembre : \n\n1er novembre : stationnement derrière la Ressourcerie des Frontières\n8 novembre : Parc Écoforestier de Johnville\n15 novembre : Aréna de Coaticook\n22 novembre : Grange Ronde\, rue St-Marc\n29 novembre : Laiterie de Coaticook\n\nApportez votre bouteille d’eau. \nPour toute information\, contacter Kim Bilodeau au 819-849-3003 poste 102 ou par Messenger.
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SUMMARY:Croissance personnelle : le stress
DESCRIPTION:Le stress : Le stress nous guette à chaque instant et demande une grande capacité d’adaptation. \nDémystifiez le stress avec Christine Lynch\, intervenante à l’Éveil.
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DESCRIPTION:Le jeudi matin\, on brode ensemble! Peu importe la technique qui vous inspire\, tous les types de projets sont les bienvenus! Joignez-vous au groupe pour échanger des trucs et des idées\, et pour passer un moment créatif agréable. (Inscription requise)
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SUMMARY:Yoga sur chaise à l'Éveil
DESCRIPTION:Retour du Yoga à l’Éveil  \n***Nouveau : yoga sur chaise*** \nMaintenant que Christine est de retour de congé de maternité\, elle tente sa chance à offrir de nouveau des ateliers de yoga. Contrairement à ce que l’on croit\, le yoga n’est pas un système d’exercice\, mais un état d’être au quotidien dans lequel notre corps\, notre souffle et notre esprit sont unis\, ici et maintenant\, au moment présent. Les ateliers de yoga et de relaxation se donnent en session de 10 semaines. Référez-vous au calendrier pour les dates et heures. \nApportez bouteille d’eau et vêtements adaptés ! \nInscrivez-vous par téléphone au 819-849-3003 ou par courriel au christine@eveilcoaticook.ca
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DESCRIPTION:À l’aide d’un pinceau et d’une technique de mélange de pigments de couleur\, l’élève apprend à laisser aller sa fibre créatrice dans un acte de création sans jugement. \n 
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DESCRIPTION:Le club de marche de l’Éveil se rencontre toutes les semaines à différents points de départs dans la région. \nPour toutes les personnes qui ont un intérêt pour une remise en forme\, pour socialiser\, pour prendre du temps pour soi. Les marches ont lieu tous les mercredis\, à moins d’avis contraire. Les endroits varient d’une semaine à l’autre et sont choisis selon l’intervenante et/ou les idées des participants et participantes. \nHoraire du mois de novembre : \n\n1er novembre : stationnement derrière la Ressourcerie des Frontières\n8 novembre : Parc Écoforestier de Johnville\n15 novembre : Aréna de Coaticook\n22 novembre : Grange Ronde\, rue St-Marc\n29 novembre : Laiterie de Coaticook\n\nApportez votre bouteille d’eau. \nPour toute information\, contacter Kim Bilodeau au 819-849-3003 poste 102 ou par Messenger.
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SUMMARY:Croissance personnelle : l'isolement
DESCRIPTION:L’isolement : Ce manque de relations sociales est le résultat d’une différence importante soit physique ou psychologique ainsi que peu de point en commun avec l’entourage. \nVenez en apprendre plus pendant cet atelier de croissance personnelle avec Christine Lynch\, intervenante à l’Éveil.
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